आलू या खीरा- आंखों के काले घेरे को कौन जल्दी कम करता है? जानिए लगाने का सही तरीका

आंखों के नीचे काले घेरे हो जाए, तो शक्ल गंदी दिखने लगती है। गलत खानपान, नींद की कमी, तनाव और लंबे समय तक स्क्रीन देखने के कारण आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स होना आम बात है। इसे खत्म करने के लिए लोग कई तरह के क्रीम, आई मास्क और न जाने क्या-क्या तरीके अपनाते हैं। डार्क सर्कल्स को खत्म करने के लिए आलू और खीरा लगाने का तरीका भी काफी पुराना और असरदार बताया जाता है। ये दोनों ही चीजें काले घेरों को कम करने में मददगार मानी जाती हैं और लोग इनका इस्तेमाल भी करते हैं। अब सवाल ये है कि आलू या फिर खीरा डार्क सर्कल्स को कम करने के लिए कौन ज्यादा बेहतर है और इसे लगाने का सही तरीका क्या है? स्किन डॉक्टर किरण गुप्ता ने इस बारे में बताया है, तो चलिए आपको भी पूरी जानकारी देते हैं।

डार्क सर्कल्स होने का मुख्य कारण
नींद की कमी
शरीर में पानी की कमी
ज्यादा देर तक स्क्रीन देखना
स्ट्रेस या फिर पोषक तत्वों की कमी
धूप में ज्यादा देर तक रहना
धूम्रपान और शराब पीने के कारण

काले घेरे के लिए आलू के फायदे
डॉक्टर के मुताबिक, आलू में नेचुरल ब्लीचिंग गुण पाए जाते हैं, जैसे एंजाइम, विटामिन सी और स्टार्च जो त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करता है। आलू के रस में मौजूद तत्व स्किन के कालेपन को कम करने में मदद करता है और इसमें मौजूद स्टार्च से स्किन को चमकदार बनाया जा सकता है। लोग आलू की स्लाइस काटकर रगड़ते हैं, तो कुछ लोग आलू का रस लगाते हैं। आलू फायदेमंद होता है लेकिन हर व्यक्ति पर ये अलग-अलग असर करता है। इससे काले घेरे धीरे-धीरे खत्म होते हैं।

डार्क सर्कल्स के लिए खीरा कितना है असरदार
खीरा स्किन के लिए अच्छा माना जाता है। अगर आप इसे खाते हैं, तब भी त्वचा को फायदा मिलेगा और लगाते हैं तब भी। डॉक्टर का कहना है कि खीरे में ठंडक देने वाली प्रॉपर्टीज होती हैं, जो त्वचा को ठंडक पहुंचाने के साथ साफ भी करती हैं। खीरे में ऐसे तत्व होते हैं, जो काले घेरे को कम करने के साथ आंखों को ठंडक भी पहुंचाते हैं। इससे आंखों की सूजन और थकान कम हो सकती है। खीरा भी डार्क सर्कल्स को कम करने में खास रोल निभाता है, लेकिन इसका असर भी धीरे होता है।

खीरा या आलू कौन है बेहतर
आंखों के काले घेरे खत्म करने के लिए आप आलू के रस या स्लाइस का इस्तेमाल कर सकती हैं। आलू खीरे से ज्यादा बेहतर है और काफी हद तक डार्क सर्कल्स को खत्म कर देता है। खीरा आंखों को ठंडक देता है और सूजन, जलन कम करने के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है।

लगाने का तरीका भी जान लीजिए
आलू को पीसकर उसका रस निकालकर काले घेरों पर लगाकर रातभर के लिए छोड़ दीजिए। इसके अलावा आलू की स्लाइस काटें और उसे 10 मिनट तक डार्क सर्कल्स पर रगड़ें, इससे फायदा मिलेगा। खीरा की पतली दो स्लाइस काटें और आंखों को बंद करके ऊपर से रखें। इससे आंखों को राहत मिलेगी और साथ ही काले घेरों पर भी रगड़ सकते हैं।