बैचेनी, घबराहट और तनाव से परेशान? छोटे बदलाव से मिलेगी बड़ी राहत, जानें क्या है '7बी' फॉर्मूला

May 09, 2026 07:11 PM

क्या आप स्ट्रेस, कब्ज, पेट की चर्बी या पीठ दर्द की समस्याओं से जूझ रहे हैं? भुजंगासन से मिलेगी राहत

May 06, 2026 11:44 AM

बदलते मौसम में सेहत का रखें खास ख्याल, भूलकर भी न करें ये गलतियां

May 06, 2026 11:42 AM

गर्मियों में अमृत से कम नहीं खट्टा-रसीला नींबू, सेवन के जबरदस्त फायदे

May 04, 2026 04:42 PM

डिहाइड्रेशन से बचाव का आसान उपाय 'ओआरएस', शरीर में बनाता है नमक-पानी का संतुलन

May 03, 2026 04:22 PM

साइनस की समस्याओं से राहत दिलाएगा योगासन, आयुष मंत्रालय ने बताए आसान उपाय

May 03, 2026 04:04 PM

जिंक से प्रोटीन-फाइबर तक, पोषक तत्वों से भरपूर काला नमक चावल, सेहत के लिए अनगिनत फायदे

May 02, 2026 05:43 PM

गर्मियों में शहद का सेवन हानिकारक या लाभदायक, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

May 01, 2026 12:07 PM