विशाल योगा शिविर का आयोजन किया
पंचकुला। 8वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के पूर्वभ्यास के अवसर पर आयूष विभाग हरियाणा सरकार के सौजन्य एवं हरियाणा योग आयोग तथा पंतजलि योग समिति संयुक्त तत्वाधान के सहयोग से परेड ग्राउण्ड, सेक्टर -05 पंचकुला में विशाल योगा शिविर का आयोजन किया गया। इस विशाल योग शिविर का शुभारम्भ इस अवसर के मुख्य अतिथि श्री ईश्वर सिंह दुहन, महानिरीक्षक ,प्राथमिक प्रशिक्षण केन्द्र भारत तिब्बत सीमा पुलिस बल भानू के कर कमलो से दीप प्रज्जवलित कर किया गया ।
इस अवसर पर गौरव चौहान सिटी मजिस्ट्रेट , राजेश शर्मा उप महानिरीक्षक बीटीसी , मन्निता मलिक एडीसी , प्रशिक्षक श्री सतपाल सिंह ,श्री उमेश मित्तल एवम् श्रीमती पूनम सिन्हा पतंजलि योगपीठ तथा श्री ईश्वर सिंह दुहन, महानिरीक्षक ,प्राथमिक प्रशिक्षण केन्द्र भारत तिब्बत सीमा पुलिस बल भानू के मार्गदर्शन में इस योगाभ्यास के लिए ,प्राथमिक प्रशिक्षण केन्द्र के 1500 पदाधिकारियों , केन्द्रीय विद्यालय के 180 बच्चे / शिक्षकों तथा अन्य हिमवीर परिवार जनो द्वारा बडे हर्षोल्लास एवं अनुशासन के रूप में भाग लिया गया ।
इस योग शिविर में श्री सतपाल सिंह,श्री उमेश मित्तल एवं श्रीमती पूनम सिन्हा योग प्रशिक्षक द्वारा बताया गया कि योग मनुष्य शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रण करने में मदद करता है , शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है , यह तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहयोग करता है , शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास को विकसित करने में सहायता करता है । इन्होने शिविर में ग्रीवा चालन, स्कन्द संचालन, कटी चालन, घुटना संचालन, तडासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तानमंडूकासन,मकरासन, सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, पवनमुक्तासन, शवासन ,कपालभाति, अनुलोम –विलोम, शीतली प्राणायाम , भ्रामरीप्राणायाम, एवं ध्यान इत्यादि योग क्रियाओं का अभ्यास करवाया गया। प्रत्येक मनुष्य को योग आवश्यक है क्योंकि यह हमें फिट रखता है , तनाव को कम करने में मदद करता है और समग्र स्वास्थ्य को स्वस्थ बनाए रखता है।
इस योग शिविर में प्राथमिक प्रशिक्षण केन्द्र भारत तिब्बत सीमा पुलिस बल भानू के इतने प्रचुर मात्रा में पदाधिकारियों के भाग लेने पर स्थानीय प्रशासन आयूष विभाग हरियाणा सरकार द्वारा श्री ईश्वर सिंह दुहन, महानिरीक्षक, एवं उनकी टीम की भूरी भूरी प्रशंसा की गई और इनका धन्यवाद किया गया । संस्था द्वारा देश भक्तो के इस तरह से शांतिपूर्ण गरिमा के साथ शिविर में भाग लेने पर बडी सराहना की गई ।
